Descripción

Los suplementos de calcio, magnesio y zinc contienen tres nutrientes que pueden ayudar a la salud ósea, el estado de ánimo, la inmunidad, el control del azúcar en la sangre y la calidad del sueño. Aunque han ganado popularidad entre quienes buscan fortalecer los huesos, es probable que no necesite tomar un suplemento siempre que obtenga suficientes minerales a través de su dieta. Si no está seguro de si los suplementos de calcio, magnesio y zinc son adecuados para usted, hable con su proveedor de atención médica.